Blog

Wskazówki, wiedza, nowinki

Pilates: rewolucja w ćwiczeniach fizycznych

Paulina Mira

Paulina Mira

Pilates to coś więcej niż kolejny trend zza oceanu. Ta technika ćwiczeń pomogła uczestnikom zajęć w głębszym zrozumieniu swojego ciała i zwiększyła świadomość dotyczącą wysiłku fizycznego. Tym samym rozpoczęła trwającą do dziś rewolucję.