Blog

Wskazówki, wiedza, nowinki

Terapia manualna – Czym jest i jakie korzyści przynosi?

Paulina Mira

5 marca 2025

Terapia manualna - Czym jest i jakie korzyści przynosi?

Masz ból pleców, sztywność mięśni lub ograniczoną ruchomość stawów? Terapia manualna pomoże Ci złagodzić dolegliwości i poprawić jakość życia, przywracając prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego.

Kinesiotaping – Co oznaczają kolory tejpów?

Paulina Mira

4 marca 2025

kinesiotaping - kolory tejpów

Kolor taśm w kinesiotapingu nie wpływa bezpośrednio na ich właściwości terapeutyczne. W praktyce jednak wielu terapeutów oraz pacjentów wybiera konkretne kolory ze względu na ich psychologiczne i symboliczne znaczenie.

Czym jest i na czym polega kinesiotaping?

Paulina Mira

5 stycznia 2020

Metoda zrodzona z potrzeby przedłużenia efektów fizjoterapii święci tryumfy na całym świecie. A przede wszystkim przynosi pacjentom długotrwałą ulgę.

Pilates: rewolucja w ćwiczeniach fizycznych. Poznaj jej historię

Paulina Mira

Pilates to coś więcej niż kolejny trend zza oceanu. Ta technika ćwiczeń pomogła uczestnikom zajęć w głębszym zrozumieniu swojego ciała i zwiększyła świadomość dotyczącą wysiłku fizycznego. Tym samym rozpoczęła trwającą do dziś rewolucję.